Antal Anita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
15 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
44. hét
35 km
3:30:00 |
|
6
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
12 km
1:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
10
|
11
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
12
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
45. hét
42 km
4:12:00 |
|
13
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
14
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
18
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
46. hét
58 km
5:48:00 |
|
20
8 km
48:00 06:00 p/km Terepfutás |
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
8 km
48:00 06:00 p/km Terepfutás |
24
|
25
|
26
12 km
1:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
47. hét
38 km
3:48:00 |
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
28
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
9 km
54:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
41 km
4:06:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 194 km | 19:24:00 |
15 km |
1:30:00 |
| Összesen | 19 | 194 km | 19:24:00 |
15 km | 1:30:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
230 | 2500 km | 250:04:00 |
20 km |
2:10:00 |
| Összesen | 230 | 2500 km | 250:04:00 |
20.000 km | 2:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
